Tag Archives: Doğa uyandı siz hala uyuyor musunuz

Bahar yorgunluğuna karşı 7 öneriye kulak verin Kışa veda edip yepyeni bir mevsime “merhaba” dediğimiz bu günlerde uyuma isteği, yorgunluk, kas krampları ve eklem ağrılarından şikâyetçi misiniz? Her üç kişiden birinde görülen bahar yorgunluğu ile mücadelede uzmanlar, gün ışığından daha çok yararlanmayı, egzersiz yapmayı ve sosyalleşmeyi öneriyor. Üsküdar Üniversitesi Fizyoterapi …