Tag Archives: Öneriler

Çocukluk, ergenlik veya yetişkinlik gibi hayatın içinde doğal bir süreç olsa da menopozal dönem, kadınların duygusal ve fiziksel sağlıkları için önemli bir dönemeç. Dünyada ortalama 50-51 olan menopoz yaşı ülkemizde 47-48 yaş civarına kadar düşerken, genellikle “kabus” gibi görülen bu dönemi, alınacak bazı basit önlemlerle “yeni bir başlangıç” haline getirmek …

Milyonlarca üniversite adayının gireceği YKS’ye üç hafta kaldı. Koronavirüs nedeniyle önce temmuza ertelenen sonra 27-28 Haziran’a çekilen YKS’ye girecek gençler sınav stresinin yanı sıra tarih belirsizliği, sınavda korona endişesi, evde ders çalışma zorlukları gibi sorunlar da yaşıyor. Teknoloji ve İnsan Koleji (Tink) Kurucusu Zeynep Dereli, gençlere bunları düşünmeden sadece sınava …

Türkiye, sahip olduğu kültürel kimliği, üç tarafının denizlerle çevrili olması, dört mevsimin de yaşanması, doğası ve mutfağıyla turizmde çok şanslı bir ülke. Ancak turizm sektöründe dünyada hak ettiği payı alamıyor. Ulusal İktisadi Düşünce Kuruluşu Başkanı Ömer Niziplioğlu da Türkiye’nin gerek doğa gerek tarih gerekse kültür bakımından turizmde açık ara farkla …

SINAV YAKLAŞTIKÇA STRES ARTIYOR. “EVLERDE OLAĞANÜSTÜ HAL İLAN ETMEYİN”. YKS VE LGS sınavlarına sayılı gün kala evlerde stres ve kaygı düzeyleri arttı. Velilerin bu dönemde çoğunlukla mükemmeliyetçi davrandığını ve çabaya değil, başarıya odaklandıklarını söyleyen uzmanlara göre, evde olağanüstü şartlar oluşturmak da doğru değil. Koronavirüs salgını dönemine denk gelen Lise Giriş …

Koronavirüs COVİD 19, enfeksiyonu nedeniyle büyük çoğunluğumu evde karantina günlerini yaşıyoruz. Evde geçirilen boş zamanları doldurmak, geçen zamanı güzelleştirmek ve olumsuz duygularla başa çıkmak gibi birçok etken yemek yemeyi ön plana çıkarıyor. Yeditepe Üniversitesi Hastaneleri’nden Uzman Klinik Psikolog, Uzman Diyetisyen Merve Öz şu aralar bize yemek yediren gücün “açlık” olmadığını söyledi. …